Técnica Que Puede Ayudarte A Estabilizar Tu Presión Arterial Alta Rápidamente

¿Eres de las personas que viven su vida aquejadas por el problema de la alta presión arterial? Esta es una afección que requiere de un constante monitoreo, para un mejor control.

Hay muchos factores que pueden afectar la presión arterial y dar como resultado una alta. Estos son: el estrés, el tabaquismo, la obesidad, la falta de sueño, el alcohol y mucho más.

Esta técnica puede ayudarte a normalizar tu presión arterial alta en cinco minutos

Se sabe que la presión arterial, es la medida del volumen de la fuerza que se aplica contra las paredes arteriales; a medida que la sangre está circulando a través de las mismas.

Cuando las paredes de las arterias reciben una presión excesiva, conduce a una presión arterial alta. Si el aumento de la presión arterial no se regula, puede causar problemas de salud.

Entre las consecuencias de esta afección, pueden presentarse situaciones como un derrame cerebral o pérdida de la visión; así como también insuficiencia cardíaca y enfermedad renal.

En base a lo que dijo Lu Hens, que es un doctor en el club de béisbol Spartak, Moscú, la forma perfecta de normalizar el flujo de la sangre; consiste en tocar los tejidos y los músculos.

A continuación, te mostraremos la manera cómo debes hacer para mantener la presión sanguínea normal; masajeando suavemente varios puntos de presión en tu cuerpo.

El primer punto abarca desde la parte posterior del lóbulo de la oreja hasta la mitad de la clavícula. Debes masajear suavemente este punto con la ayuda de las yemas de sus dedos.

El segundo punto comienza a partir de la oreja y va extendiéndose hasta la nariz. Masajea este punto por un par de minutos, haciéndolo en cada lado y presiónalos luego cuidadosamente.

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